3 อาหารที่ดีสำหรับอวัยวะเพศที่แข็งแรงยิ่งขึ้น

[caption id="attachment_10" align="aligncenter" width="300"] 3 อาหารที่ดีสำหรับอวัยวะเพศที่แข็งแรงยิ่งขึ้น[/caption] การกินอาหารขยะประเภทจังก์ฟู้ด เช่นพิซซ่าและของทอดทุกวัน จะทำให้หลอดเลือดแดงอุดตันจากไขมันและคอเลสเตอรอลได้ ยิ่งบางส่วนของเส้นเลือดที่เล็กที่สุดและเส้นประสาทในอวัยวะเพศและจะส่งผลให้การการแข็งตัวของอวัยวะเพศมีปัญหาในที่สุด Jamin Brahmbhatt, MD, ผู้ชำนาญด้านการวางระบบทางเดินปัสสาวะที่ Orlando Health กล่าว ดังนั้นหากไม่ต้องการให้เกิดปัญหานี้ อีกทั้งเป็นการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย สร้างความเข้มแข็งของตัวอสุจิ และเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ จึงต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารแบบเดิมมากินอาหารที่มีประโยชน์สำหรับเรื่องเพศ ดังนี้ กาแฟ กาแฟในตอนเช้าจะช่วยป้องกันไม่ให้อ่อนเพลีย ซึ่งจากการศึกษาของผู้ชายกว่า 3,700 คนจากศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพมหาวิทยาลัยเท็กซัสที่ฮูสตัน พบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟ2 - 3 ถ้วยต่อวันระหว่าง 170 - 375 มิลลิกรัมของคาเฟอีนมักไม่ค่อยมีรายงานปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่ากับผู้ชายที่ไม่ได้กิน และเหตุผลที่เป็นแบบนี้ก็คือ คาเฟอีนในร่างกายของคุณช่วยให้หลอดเลือดแดงในอวัยวะเพศของคุณผ่อนคลายและการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นส่งผลให้เกิดผลคล้ายๆกับยา ED อย่าง Viagra เลยทีเดียว (more…)
Read More

จะต้องมีเซ็กต์บ่อยแค่ไหนหากคิดจะตั้งครรภ์

[caption id="attachment_5" align="aligncenter" width="300"] จะต้องมีเซ็กต์บ่อยแค่ไหนหากคิดจะตั้งครรถ์[/caption] ปัญหาของคนอยากมีลูกก็คือ จะมีเซ็กส์แบบไหน ท่าไหนหรือต้องใช้ความถี่ห่างเท่าไรจึงจะสามารถมีลูกได้ ซึ่งความรู้เหล่านี้ก็ก็พอหาอ่านเอาได้แต่มันยังไม่มีการชี้ชัดถึงผลวิจัยเท่าใดนัก และผู้หญิงที่สามารถตั้งท้องสำเร็จบางคนบอกวันๆเธอต้องมีเซ็กส์ถี่มากๆ มากเป็นสิบๆครั้ง ซึ่งบางทีมันก็อาจดูโอเวอร์เกินไป แต่ความคิดเห็นของเธออาจทำให้เราสงสัยว่า การมีเซ็กส์หลายครั้งต่อวันมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นได้จริงหรือไม่? คำตอบที่น่าแปลกใจก็คือ “ไม่แน่นอน” เอลิซาเบ Fino, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ของ ob-gyn และการสืบพันธุ์กล่าว "แนวทางทั่วไปสำหรับคู่รักที่ไม่มีปัญหาความอุดมสมบูรณ์ที่รู้จักกันดีซึ่งพร้อมที่จะเป็นพ่อแม่ก็คือ การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำทุกวัน ผู้เชี่ยวชาญที่ NYU Fertility Center ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว (more…)
Read More